Nyheter

Startposisjon: Stå med føttene fremover og bakover, stram magen, hold stangen med begge hender og legg den foran hoftene .

Enten det er musklene i skuldrene, rygg, armer, bryst osv. ., kanstang og jernplater med forskjellige vekter kan brukes til å utføre muskelutholden...

The purpose of the exercise is to increase muscle, so it is best to choose dumbbells with a load of 65%-85%. For example, if the load that can be l...

En trampoline er en enhet som består av en seng, et solid stoff og en stålramme, der det solide stoffet er strukket stram mellom stålrammer ved å b...

15- minutt raskt: Hvis du har dyrebar tid, kan du prøve denne . Start med en 3- minutt jogget

Lavfrekvensmomentutgang 180%, god lavfrekvent driftsegenskaper . Maksimal utgangsfrekvens 600Hz, kan kontrollere høyhastighetsmotor .

Fordi forbruket av kroppsfett starter etter en halv time til førtifem minutter med moderat intensitetstrening, må du kontrollere tid og hastighet n...

I 1969 ble verdens første hjertefrekvens trening tredemølle født. Å installere hjertefrekvensovervåking på en tredemølle var en viktig innovasjon i...