Fotballtrening Agility Ladder

Om assistanse

Hvis elevene ikke forstår eller samarbeider med spillet, kan du stå foran dem og holde hendene deres mens de fullfører åpnings- og slutthoppene til Butterfly Ladder-hopptreningen.

Hvis elevene viser uregelmessige bevegelser (som å lene seg forover eller bakover som beskrevet ovenfor), kan du gi verbal eller fysisk veiledning. Du kan bruke visuelle signaler, demonstrasjoner eller annen veiledning for å veilede elevene gjennom spillet.

Butterfly Ladder-serien for kontinuerlig hopp er et hoppspill utviklet for å forbedre elevenes visuelle-romlige ferdigheter, kroppskoordinasjon, balanse og tyngdekraftsfølelse.

Butterfly Ladder-hoppet er et kontinuerlig hoppspill og et avansert hoppspill.

Elevene må kunne utføre grunnleggende hopp i god tid før de kan gå videre til neste nivå (grunnleggende enkelt-rutehopp er ikke inkludert i treningsserien Butterfly Ladder).

I løpet av spillet må elevene fullføre kontinuerlige hopp, noe som betyr at hvert hopp ikke kan settes på pause eller pause i en lengre periode.

Etter å ha kommet inn i det første området, må de umiddelbart hoppe til det andre området og fortsette til målstreken.

Når vi øver på Butterfly Ladder kontinuerlig hopp, kan vi justere vanskelighetsgraden basert på elevenes evner.

Eksempler inkluderer et kontinuerlig hoppspill med 2-ruter, et kontinuerlig hopp-spill med 4-ruter, et kontinuerlig hopp-spill med 6-ruter, et kontinuerlig hopp-spill med 8-ruter, og et kontinuerlig hopp-spill med 10 ruter for sommerfuglstige.

Du kan også sette opp et oddetall-sommerfuglstige kontinuerlig hopp-spill (for eksempel en 3-rutenett, 5-rutenett, 7-gitter sommerfuglstige osv., ved ganske enkelt å folde sammen sommerfuglstigen).

Generelt kan vi sette opp spillet basert på størrelsen på plassen.