Kun ett barn er tillatt på hver trampoline.
Når barn leker på trampoline, må voksne ha tilsyn med dem.
Hvis det er andre eldre barn som leker på trampolinen, ta dem bort fra yngre barn, for eksempel barn under 3 år.
Når du spiller på en trampoline, sørg for at overflaten på trampolinen er tørr for å unngå å skli.
Sprett i midten av trampolinen.
Ikke bruk sko.
Ikke ta salto i trampolinen fordi det er fare for nakke- og ryggskader.
Etter å ha lekt på en høyere trampoline, la barnet forsiktig klatre ned eller gå ned, ikke hoppe ned.
Kan det å spille på trampoline bidra til å vokse seg høyere?
Ja! Ikke bare trampoliner, men enhver øvelse som barn aktivt gjør og stimulerer de lange beinene og leddene i underekstremitetene, kan hjelpe veksten av bein i underekstremitetene.
For eksempel: hoppetau, nå høyt, hoppe opp og skyte, og til og med jaging, løping og hopping under barns lek er inkludert.
Generelt er trening bedre enn ingen trening, og hopptrening er bedre enn andre øvelser.
Det er imidlertid ikke tilrådelig å spille på trampoline over lengre tid.
Hvis du ønsker å vokse deg høyere bare ved å hoppe på en trampoline, kan det hende du ikke får nok mosjon.
Det er best å kombinere det med andre-høydeøkende øvelser.
Populære tags: gul trampoline, Kina gul trampoline produsenter, leverandører, fabrikk
