Det styrker underekstremitetsstyrken, forbedrer kardiopulmonal funksjon og forbedrer kroppskoordinasjonen.
Med riktig trening kan den redusere-langvarig fettansamling i midje, hofter og lår, og oppnå utmerkede kroppsbyggings- og skulpturresultater.
Den er ideell for å endre den pæreformede-figuren til asiater.
Funksjoner
1. Øvelser utføres på spesialdesignede trinn.
Den inneholder alle egenskapene til aerobic, men med justerbar høyde, slik at deltakerne enkelt kan opprettholde en effektiv intensitet for vekttap og effektivt forbedre koordinasjonen.
2. Den kontinuerlige bevegelsen opp og ned trinnene, med relativt lite hopp, gir naturlig nok mulighet for betydelig fleksjon og ekstensjon, og gir demping for leddene i underekstremitetene.
Dette reduserer belastningen på leddene betydelig og minimerer skader forårsaket av langvarig hopping.
3. Det er en trening med moderat-intensitet som ikke krever høye danseferdigheter.
Den passer for et bredt spekter av mennesker og er en svært passende øvelse for moderne kvinner som ønsker å forbedre figuren sin.
Slitesterk, resirkulerbar polyetylen med høy-tetthet
Inkluderer krets-størrelse grå plattform med overordnede dimensjoner (28,5" L x 14,5" B x 4" H) og omtrentlig trinnflate på 22" L x 11" W. Inkluderer også (2) svarte stigerør
Plattformen har rillet, sklisikker topp og støtter opptil 275lbs
Fire sklisikre føtter på hvert stigerør og plattform forhindrer at gulvet glir eller riper
Varier treningsvansker ved å justere plattformhøyden fra 4" til 6" ved hjelp av stigerør
Populære tags: aerobic danse treningstrinn, Kina aerobic danse treningstrinn produsenter, leverandører, fabrikk
