Avslapping Før du spiller, må kroppen være avslappet og i beredskap. I denne avslapningen er det viktigste å slappe av i håndleddet, slik at fingrene vil slappe av naturlig, racketen holdes ikke tett, og svingebevegelsen blir ikke stiv. I tillegg til å slappe av håndleddet, bør midjen og bena også være avslappet. Hvis de er anspente, vil det være vanskelig å utøve makt. Kroppen bør også være avslappet, slik at svinghandlingen kan gjøres skikkelig. Husk at den lille forskjellen i å gripe racketen også vil påvirke kraften og svinghastigheten.
Akselerert svinging Svinghandlingen må være en plutselig handling, og prosessen med å svinge racketen er en prosess for å akselerere svingen, som må ha eksplosiv kraft. Jo raskere du svinger, desto større blir kraften ved å treffe ballen. Prosessen med å spille skal være rolig, bevegelsene skal ha en følelse av rytme, og øyeblikket for å treffe ballen skal plutselig akselerere.
Å blinke med håndleddet er essensen av badmintonbevegelser og den mest kritiske delen av kraft. Det såkalte «flashing the wrist» betyr at etter å ha svingt det ut som en pisk, skal håndleddet plutselig stoppe, i stedet for å fortsette å svinge i retning av svingen. Denne pausen vil gjøre ballens starthastighet ekstremt rask, og etter å ha passert motstanderen, vil den bremse ned og falle, og vil ikke gå utenfor banene.
Så lenge du kan mestre disse 3 punktene, selv om trinnene ikke er på plass, svingen ikke er tilstrekkelig, treffpunktet ikke er høyt nok osv., kan du fortsatt slå en kvalitetsball.
Populære tags: shuttle bat sett, Kina shuttle bat sett produsenter, leverandører, fabrikk
