Beste sklisikker yogamatte

Bekymret for hygienen til delte yogamatter?

Prøv disse to metodene.

For et par dager siden, da jeg gikk til timen, var det fortsatt ti minutter før timen startet. Den forrige timen var nettopp over, og tanten holdt fortsatt på med å vaske og desinfisere yogamattene med alkohol i klasserommet. Mens jeg ventet utenfor, møtte jeg et medlem. Hun sa at hun følte at alkoholdesinfeksjonen ikke var særlig effektiv, siden hun nettopp hadde sett folk fra forrige klasse tråkke på yogamattene med bare føtter, og det virket som om huden deres flasset. Hun var veldig bekymret for fotsopp.

Faktisk holder dette yogastudioet relativt god hygiene. Det er en dedikert rengjøringsmedarbeider som rengjør grundig etter hver time, og sørger for at gulvet er -fritt for støv og at matter er grundig rengjort. På grunn av det varme været nylig, for å forhindre at gummimatter utvikler lukt, sprayer de også aromatiske essensielle oljer på mattene før timen. Etter rengjøring gir de også hver matte en individuelt pakket alkoholserviett slik at medlemmene kan tørke av mattene før timen.

Hvis du fortsatt føler deg urolig for rengjøringstiltakene i disse områdene, anbefaler jeg å ta med dine egne fem-tå yoga anti-sklisokker. Jeg bruker alltid slike sokker under undervisningen-de holder føttene mine varme om vinteren og forhindrer svette om sommeren. Men å trene med sokker på er ikke så behagelig eller naturlig som å trene barbeint på yogamatten.

Et annet alternativ er å ta med egen yogamatte. Noen medlemmer gjør dette ved å bruke sin egen matte for hver klasse i stedet for de delte mattene. Dette eliminerer fullstendig bekymringer om hygiene. Hvis det er upraktisk å ta med egen matte, kan du spørre studioet på forhånd om de kan oppbevare din personlige yogamatte; generelt er dette mulig.

Når du har satt til side bekymringene dine, kan du praktisere yoga med et klart sinn.