Håndgrepsball for trening

Sende bookingforespørsel

produkt introduksjon

Vi har nylig møtt mange nyrepasienter, og til og med helsepersonell, som har fortalt oss at-ballklemmingsøvelsen er ineffektiv. Oppfølgingsdata indikerer imidlertid at denne øvelsen spiller en betydelig rolle i å fremme modningen av fistelen, og at å praktisere den på lang sikt har markerte fordeler når det gjelder nåleinnsetting, forebygge stenose og trombose. Mens mange nyrepasienter allerede utfører denne øvelsen, er det verdt å vurdere om de gjør det riktig. I dag vil vi veilede deg gjennom den riktige måten å utføre ball-klemmeøvelsen fra flere perspektiver.

Hvorfor bør du utføre ball-klemmeøvelsen?

1. For å fremme fistelmodning

2. For å øke arteriell blodstrøm

3. Daglig vedlikehold av blodårer

Når kan du utføre ball-klemmeøvelsen?

1. Før fisteloppretting

2. Tre dager etter en autolog fistelprosedyre, forutsatt at det ikke er blødning fra såret, kan du begynne med ball-klemmeøvelsen

3. Tre dager etter en syntetisk graftprosedyre, forutsatt at det ikke er blødninger fra såret, kan du også utføre ball-klemmeøvelsen for å redusere hevelse og forbedre blodsirkulasjonen

4. Når du har startet dialyse med en autolog fistel, ikke utfør øvelsen på dialysedagen; det kan utføres på alle andre dager

Hvordan bør man velge motstandsnivået til en gripeball?

1. Generelt er en gripeball med en motstand på 20 pund egnet.

2. Mannlige dialysepasienter kan velge en gripeball på 30 pund.

3. Eldre, barn og de med redusert styrke kan velge en 20-kilos gripball, men en med en mykere tekstur.

Hvordan skal man velge type gripeball?

1. Det anbefales å velge en smultring-formet eller sfærisk gripeball.

2. Silikon er det anbefalte materialet.

3. Velg en gripeball med en jevn overflate; ellers kan langvarig bruk forårsake håndsmerter.

Hvordan skal gripeballøvelser utføres riktig?

1. Sørg for at armen er helt utstrakt når du utfører øvelser med gripeball.

2. Når du griper ballen, hold den fast og hold grepet i 5 sekunder.