Disse ringene inkluderer sirkulære ringer (40 cm, 50 cm, 60 cm og 70 cm i diameter), trekantede ringer, firkantede ringer, trapesformede ringer, sekskantede ringer og åttekantede ringer.
Plasseringsmetoder
Tett avstand: Agility-ringene er anordnet tett i en rett linje eller kurve.
Dispergert: Agility-ringer plasseres på bakken med varierende intervaller.
Rutenett-formet: Agility-ringer kan ordnes tilfeldig i forskjellige former.
Tre-dimensjonal: Bortsett fra den sirkulære ringen, kan alle andre smidighetsringer kneppes sammen for å danne tre-dimensjonale former og plasseres på bakken.
Slik bruker du: Agility-ringer kan brukes mye i friidrett, fotball, basketball og spesialisert fysisk trening.
Ved å utnytte ringens begrensende og posisjonerende funksjoner kan ringene standardisere tekniske bevegelser og forbedre kroppskontrollen. I idretter som fotball og basketball kan de simulere virkelige-situasjoner, integrere ferdighetstrening i fysisk trening og optimalisere elevenes evne til nøyaktig å utføre tekniske bevegelser i raske-bevegelser.
Du kan lage en rekke treningsmoduser basert på dine spesifikke treningsbehov for å oppleve nye utfordringer og inspirere lidenskap for sport.
Fotball
1. Plasser agilitybøyler tett sammen i en rett linje og øv på taustigetrinn for å forbedre trinnfrekvensen.
2. Plasser 2 til 4 agilitybøyler tett i tett horisontalt og tren sidesteg med pasning og mottak.
Spillerne A og B står 4 til 6 meter fra hverandre.
Spiller A utfører ulike øvelser for bevegelse av ball- mens spiller B utfører sidetrinn på agilitybøylene.
Spiller A overvåker konstant spiller Bs bevegelser.
Når spiller B er i ferd med å fullføre alle trinnene, sender spiller A ballen umiddelbart til spiller B.
Spiller B mottar ballen og sender den umiddelbart tilbake til spiller A, og beveger seg deretter sideveis i motsatt retning.
Etter å ha fullført bevegelsen, sender spiller A ballen tilbake til spiller A, og gjentar øvelsen.
3. Kombiner to agility-bøyler i et tre-arrangement for å lage fire sett med hindringer for dribling og kjøring.
4. Sett opp fire tre-dimensjonale hindringer utenfor målet.
La elevene drible til en hindring og skyte deretter.
Alternativt kan spillere drible til en hindring, raskt komme seg løs og deretter skyte direkte etter å ha mottatt en pasning.
Populære tags: octagon agility ringer, Kina åttekant agility ringer produsenter, leverandører, fabrikk
