Justerbare Speed ​​Agility hekker

 

Agility hekktrening er en treningsmetode som bruker stiger og hekk for å forbedre en idrettsutøvers fotarbeid, fleksibilitet og smidighet.

 

Fordelene med agility-hekker

 

Agility-hekk er et primært verktøy for fotarbeidstrening og er svært fordelaktig i mange idretter som krever raskt fotarbeid, som basketball, fotball, volleyball og tennis.

 

1. Agility-hekker kan forbedre raskt fotarbeid; de kan forbedre fleksibilitet, balanse, koordinasjon og hoppevne.

 

2. Agility hekktrening styrker de små muskelgruppene i fotsåler, legger, ankler og knær, og reduserer risikoen for skader i underekstremitetene. Det kan også forbedre rytmen til kroppsbevegelser.

 

3. Agility-hekker er et allsidig treningsverktøy som også kan bidra til å forbedre-hastigheten din, akselerasjon og hopp. Gjentatt trening med agility-hekker styrker nervesystemets minne om hastighet, slik at du raskt kan bevege deg i alle retninger når det er nødvendig.

 

Fordeler og egenskaper ved Agility-hekker

 

De kan fritt kombineres med andre teknikker, og tilbyr en rekke treningsmetoder.

De er praktiske og praktiske, enkle å brette sammen for enkel transport og bruk.

De er egnet for både innendørs og utendørs miljøer.

 

Annen smidighetstrening - Hastighet og reaksjon sekskantet ball

 

Produktfunksjoner:

 

En reaksjonsball, også kjent som en sekskantet ball, spretter tilfeldig når den kastes, noe som gjør den til et viktig verktøy for hurtighet og reaksjonstrening.

Idrettsutøvere må utvikle utmerket smidighet.

Å bruke en sekskantet ball, som ligner på en tennisball, gjør det vanskelig å forutsi andre og tredje landingspunkt.

Dette gjør at det føles som å fange en veldig uventet ball, noe som forbedrer refleksene deres på -stedet-betraktelig.

Passer for enhver sport som krever raske reflekser.

Det er også et flott leketøy for å trene reflekser og utvikle hånd-øye-kroppskoordinasjon.

 

Funksjoner

 

• Et hjelpemiddel for koordinering og fart og reaksjon

• Utvikler grepsstyrke og styrker fingermusklene, noe som gjør den egnet for håndrehabilitering og helsehjelp.

• Øker håndbehendighet og muskelstyrke, og forbedrer håndmotoriske forsinkelser.

• Hjelper med å utvikle hånd-øyekoordinasjon og raske reaksjonsevner.