Samle og utplassere merkebøffer mens du kjører
På langs av basketballbanen plasserer du seks sett med markeringsbøtter like langt ved frikastlinjen (forlenget), midtlinjen og frikastlinjen på den andre siden av banen.
Tre sett med fem markeringsbøtter per side.
La barna drible fra grunnlinjen, drible til markeringsbøttene, samle de spredte markeringsbøttene, og drible deretter til neste sett med markeringsbøttene og samle markeringsbøttene, gå tilbake til grunnlinjen.
Det andre barnet som starter bør åpne de innsamlede merkebøttene, deretter drible til neste sett med merkebøtte og gjenta øvelsen.
Denne øvelsen hjelper barn med å utvikle multitasking-ferdigheter og fingerkontroll av gjenstander som ballen og markeringsbøttene.
Krav
1. Senk tyngdepunktet mens du dribler, og beskytt ballen med motsatt hånd.
2. Fortsett å drible mens du samler og utplasserer merkebøttene.
3. Avhengig av barnas evnenivå, bør hvert barn som starter senere vente til det forrige barnet har fullført ett sett før de starter.
Dribbling "Bowling" spill
Plasser to markører nær frikastlinjen, med en viss avstand mellom dem, for å danne et mål for ballen å rulle gjennom.
Barn er delt inn i to (eller flere) lag.
Hver spiller holder to baller.
Mens de dribler med den ene hånden ved grunnlinjen, ruller de ballen gjennom målet med den andre.
Deretter dribler de raskt gjennom målet, stopper ballen og returnerer med ballen.
Hvis ballen ikke passerer gjennom målet eller velter markøren, må de raskt drible for å løfte markøren, deretter drible for å hente ballen og returnere til laget sitt for å-stille opp på nytt.
Denne øvelsen er svært engasjerende og kan øke barnas interesse for å øve og forbedre dribblingskoordinasjonen og -kontrollen.
Krav
1. Treneren vil forklare reglene tydelig, og spillet vil bli spilt strengt i henhold til reglene for å dyrke barnas bevissthet om reglene.
2. Rullebevegelsen må være nøyaktig, og ballen må rulle nær bakken.
3. Etter å ha fullført spillet kommer barna tilbake med ballene og står tilbake.
Populære tags: agility kjegle sett, Kina agility kjegle sett produsenter, leverandører, fabrikk
